☀あせものお話☀｜世田谷区、桜新町の小児科｜さくらキッズくりにっくのブログ

☀あせものケアについてのお話☀

 

ムシムシした暑い日が続きます。そろそろ「あせも」の季節になりました。

今日は、あせもの予防についてのお話です。

 

 

①シャワーや水遊びで汗を流しましょう。

夏はこれが一番効果的です！

ただし、石鹸を使うのは、入浴時のみでOK。

 

 

②薄着（大人より1枚少なく！）

おなかがみえても大丈夫。

ロンパースよりTシャツでおむつ回りを開放的にすることがポイントです！

 

 

③汗をかいたらすぐにおきがえ。

 

 

④衣類は吸水性がよく、乾きの早い素材がおすすめ。

 

 

⑤室内温度の管理

特にあせもは寝ている間にできるものです。

クーラーを上手に活用することもポイントです。

 

 

⑥保湿によるスキンケア

皮膚のバリア機能を保ち、汗から肌を守りましょう。

 

 

⑦保冷剤（だっこひもを使用するときなど）

 

 

〇あせもができる部位は、下記の場所です。

・頭皮、おでこ・鼻の頭、首まわり、胸、おなか、背中、

・皮膚のこすりあう部分（肘や膝の内側、手首、足首、脇の下）

・おむつのあたる部分（おなかまわり）、だっこひもでお母さんと接触する部分

水遊びや入浴の時に汗を流してあげてください。

 

〇かゆみを伴うあせもになったら・・・

掻きすぎてとびひになることもありますので、かゆみを伴う湿疹になった場合は、治療が必要です。

はやめに医師にご相談ください。

 

 

次は、日焼け止めのお話です。

 

さくらキッズくりにっく

（世田谷区桜新町の小児科）