新学期を元気に迎えるために~そろそろ生活リズムを見直そう~
みなさま、夏休み真っ最中かと思いますが、いかがお過ごしでしょうか?🌞夏休み中は学校や保育園のスケジュールがなくなり、楽しい行事やおでかけも増えるため、ついつい生活リズムがずれてしまいますよね。
今回は、新学期に向けて生活リズムを整えていくコツについてご紹介します。
🌸どうして生活リズムが大事なの?
子どもたちの体と心の健康を保つには、「決まった時間に寝て・起きる」こ...
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